Liikuntaa arjessa huumorilla
Turpaduunarin terveysohjeet jatkuvat. Nyt on jaossa 6. ohje. Se on viimeinen ilmaiseksi jaossa oleva terveysohje. Toimi alla olevien ohjeiden mukaisesti, … Jatka artikkeliin Liikuntaa arjessa huumorilla
Kategoria: liikunta
Riittävä oikeanlainen liikunta
Liikuntalajien kirjosta löytyy taatusti sinulle sopiva liikuntamuoto. Liikunta on sovitettava elämän kokonaisrasituksen yhteyteen. Liikuntaa tulee harrastaa siksi kun se on … Jatka artikkeliin Riittävä oikeanlainen liikunta
Terveystohtori Pekka Puskalla on asiaa
Puska pukkasi maailmaan uuden kirjan ihan itsestään. Kirjan sain arvioitavaksi äskettäin. Onneksi oli tarjolla junamatkat Vaasaan ja edestakaisin, matkaseurana ystäväni … Jatka artikkeliin Terveystohtori Pekka Puskalla on asiaa
Terveysluennon pitäminen on haastavaa
Lähes 600 ihanaa ihmistä kuuli tilaisuuden luonteen mukaisesti muokkautuvan terveysluentoni ”Käytä älliä ruokavalinnoissa” 8.10.2014 kolmen senioripiirin risteilyllä. Ilmeisesti aika moni … Jatka artikkeliin Terveysluennon pitäminen on haastavaa
Urheilu, sponsorointi ja sambialaisen lesken miljoonat
Joskus suomalaisia vaivaa hämmentävä sinisilmäisyys. Raha tietenkin kelpaa urheiluseuroille, mutta eikö olisi hyvä tehdä vähän taustaselvityksiä urheilusponsorin taustoista, ennenkuin urheilijan … Jatka artikkeliin Urheilu, sponsorointi ja sambialaisen lesken miljoonat
Kummola, Harkimo, Rotenberg, Ahde – kirjailija Pentti Sainio paljastaa tämän porukan metkut
Kummolan kääntöpiiri -kirja on mahdollisesti saamassa julkaisuluvan. Lue täältä ensimmäisten joukossa viiltävä analyysi kirjasta. . . Tässä syy siihen miksi … Jatka artikkeliin Kummola, Harkimo, Rotenberg, Ahde – kirjailija Pentti Sainio paljastaa tämän porukan metkut
Doping kuuluu ADHD-lapsille?
Suomalaisesta tiedeuutisesta puuttuu yleensä sekä tiede että uutinen. Jäljelle jää helposti vain propaganda. Doping ja piristeet lapsille kuuluvat tietenkin tähän … Jatka artikkeliin Doping kuuluu ADHD-lapsille?
Uudet tuulet puhaltamaan urheiluvalmennuksessa
Arvokisamenestystä tulee maamme huippu-urheilijoille harvakseltaan. Päätin kirjoittaa puhtaaksi monien vuosien aikana kasaantuneita ajatuksiani urheiluvalmennuksesta. Vaikka tämä kirjoitus käsittelee pääosin … Jatka artikkeliin Uudet tuulet puhaltamaan urheiluvalmennuksessa
Pyörällä päästään: paikoillenne, EPO, doping!
Moskovassa viikonloppuna alkavat yleisurheilun MM-kisat ja varsinkin karkeloiden doping-testaus, kerää taas urheiluhullun kansan katseet. Kannattaa muistaa, että Kansainvälisen olympiakomitean … Jatka artikkeliin Pyörällä päästään: paikoillenne, EPO, doping!
Doping-kansaa kusetetaan
Ei lisää pastan jauhantaa, vaan mehukkaan lihaisia paloja dopingtehtailun synkeältä lääketieteelliseltä puolelta. Vaikka Janne Immonen, Jari Isometsä, Harri Kirvesniemi, … Jatka artikkeliin Doping-kansaa kusetetaan
Turpaduunari (vanhoja kirjoituksia ; Ajankohtaisin tieto löytyy täältä: http://turpaduunari.fi/) 