Juoksemisen iloa
Kirsi Valasti on kirjoittanut mainion juoksukirjan Fitra -kustannukselle. Omaehtoista kokemusta on runsaasti jaossa ja kehotus ottaa juoksu ystäväksi ei ainakaan … Jatka artikkeliin Juoksemisen iloa
Avainsana: ravinto
Missä mennään kilpirauhaskiistassa?
Olet varmaan ihmetellyt mistä kilpirauhaskiistassa on kyse? Anna turpaduunarin kantaa oma kortensa kekoon seuraavalla koosteella siitä mitä on kirjoitettu kilpirauhaskiistasta. Tämä … Jatka artikkeliin Missä mennään kilpirauhaskiistassa?
Jani Lakasen mietteitä
Suunnistaja Jani Lakaselta on äskettäin ilmestynyt kirja ”Polkuni mestariksi – Elän kuten opetan” (Fitra, 2017). Kaiken kaikkiaan Lakanen on menestynyt … Jatka artikkeliin Jani Lakasen mietteitä
Mielen voimalla töissä
Harri ja Ilkka Virolainen ovat ahkeria kirjailijoita ja kouluttajia. Heidän uusimmassa kirjassaan he tarkastelevat miten voisi menestyä työssään paremmin. Kirja … Jatka artikkeliin Mielen voimalla töissä
Miksi en opi?
Sensomotorisen kuntouksen terapeutti Veli Laurinsalo on jatkanut vuonna 2014 julkaisemansa kirjan ”Miksi en opi?” kehittelyä e-kirjana. Tutustuin siihen ja poimin … Jatka artikkeliin Miksi en opi?
Turpaduunarin tukijoukot ovat aktiivisia
Kun tämä Turpaduunari -sivusto vapaaehtoisvoimin ja lahjoitusvaroin perustettiin työtäni tukemaan ja jatkamaan, oli aluksi keskeisessä osassa pieni ja piskuinen ”Turpaduunarin … Jatka artikkeliin Turpaduunarin tukijoukot ovat aktiivisia
Huippu-urheilijoiden kanssa elämässä eteenpäin
Urheiluseurat tilaavat turpaduunarin paikalle puhumaan urheilijan kokonaisvaltaisesta valmennuksesta. Harvoin, mutta tehokkaasti. Paikalla luentoa seuraamassa on urheilijoita, valmentajia, huoltajia ja lehtiväkeä. … Jatka artikkeliin Huippu-urheilijoiden kanssa elämässä eteenpäin
Lihastohtori näyttää tien sporttiseen kuntoon
Liikuntatieteiden tohtori, akatemiatutkija ja liikuntafysiologian dosentti Juha Hulmi on saanut Lihastohtori -kirjansa valmiiksi. Lehdistötilaisuudessa selvisi, että kirjoitustyö oli ollut mieluisaa … Jatka artikkeliin Lihastohtori näyttää tien sporttiseen kuntoon
Ravintoa ja hyvinvointia
Olin 17.11.2015 Syö hyvää -hankkeen ja THL:n järjestämässä rasvaseminaarissa. Siellä korostettiin rasvatonta ruokavaliota, mutta samalla myönnettiin, että rasvat ovat kuitenkin tarpeellisia. … Jatka artikkeliin Ravintoa ja hyvinvointia
Biolaboratorio
Professori Evoluutio Galaktisen yliopiston Biolaboratoriosta päätti tehdä ravintotukimuksen, jossa on useita satojatuhansia koe- ja verrokkiryhmiä. Miljoonia kaksoissokkokokeita on suoritettu. Käynnissä on … Jatka artikkeliin Biolaboratorio
Turpaduunari (vanhoja kirjoituksia ; Ajankohtaisin tieto löytyy täältä: http://turpaduunari.fi/) 