Huolehdi itsestäsi
Turpaduunarin terveysohjeet jatkuvat. Nyt on jaossa 4. ohje. Tämän viikon teemana on: HUOLEHDI ITSESTÄSI Turpaduunari Christer Sundqvist jakaa terveysohjeita terveystietoisille … Jatka artikkeliin Huolehdi itsestäsi
Kategoria: psyykkinen ravinto
Rentoutta ja hengähdyshetkiä kiireiselle ihmiselle
Turpaduunarin viikoittaisessa terveysohjeessa pyydettiin jättämään vähään vajaaksi. Nyt mennään hieman syvemmin rentouden maailmaan. Opitaan arvostamaan arjen hengähdyshetkiä. Älä stressaa! Et … Jatka artikkeliin Rentoutta ja hengähdyshetkiä kiireiselle ihmiselle
Terveysluennon pitäminen on haastavaa
Lähes 600 ihanaa ihmistä kuuli tilaisuuden luonteen mukaisesti muokkautuvan terveysluentoni ”Käytä älliä ruokavalinnoissa” 8.10.2014 kolmen senioripiirin risteilyllä. Ilmeisesti aika moni … Jatka artikkeliin Terveysluennon pitäminen on haastavaa
Paras
Olin kuuntelemassa parasta. Parhaalta ilmestyi eilen suomeksi käännetty kirja, jonka nimi on ytimekkäästi ”Paras”. Onko nimelle katetta? . . Norjan … Jatka artikkeliin Paras
Läskiperse, pullukka, ylipainoinen – lue tämä!
VAROITUS! Tämä kirjoitus sisältää häikäilemättömän paljon mainosmateriaalia. Tällaista se on Suomessa, yrittäjän on pakko prostituoida itsensä saadakseen riittävästi rahaa elämiseen. … Jatka artikkeliin Läskiperse, pullukka, ylipainoinen – lue tämä!
Henkka Hyppönen ja journalismin ikärasismi
Onko tämä hyvä vai huono uutinen, että Henkka Hyppönen on Suomen suosituin tiedetoimittaja? . . Hyvää on tietenkin se, että … Jatka artikkeliin Henkka Hyppönen ja journalismin ikärasismi
Ihmettelen ihmiselimistön ihmeellisyyksiä – ihme nro 3 – itsetunto
Tässä jutussa selviää miten voit vahvistaa itsetuntoasi. Selviää myös miten vahva itsetunto tuntuu jopa kropassa. Suomalaisilla on heikko … Jatka artikkeliin Ihmettelen ihmiselimistön ihmeellisyyksiä – ihme nro 3 – itsetunto
Jotain olen tehnyt oikein
Kokonaisvaltainen terveys: lepo ja uni – rentoutuminen – fyysinen ravinto – psyykkinen ravinto – liikunta – elämän haasteet Henkilöstövalmentaja Mikko Kokkonen teki minulle suuntaa-antavan verisuonten kuntoa mittaavan … Jatka artikkeliin Jotain olen tehnyt oikein
Suomalainen menee mielellään töihin
Kokonaisvaltainen terveys: lepo ja uni – rentoutuminen – fyysinen ravinto – psyykkinen ravinto – liikunta – elämän haasteet Suomalainen menee … Jatka artikkeliin Suomalainen menee mielellään töihin
Turpaduunari (vanhoja kirjoituksia ; Ajankohtaisin tieto löytyy täältä: http://turpaduunari.fi/) 